5. nap - Fehérje nap

 2013.01.12. 16:42

SÚLY: n/a TERV: -10 kg Reggeli: 1 db banán Ebéd: Pipi ropogós Vacsora: Pipi ropogós Hurrá, ismét elértük a hús napot! A gyümölcs nap viszontagságai után úgy éreztem kell egy kis hús. Sokat olvasgattam az egyes diétákról, és sokról azért mondtam le alapból, mer teljesen…

4. nap - Gyümölcs nap

 2013.01.10. 21:57

TÚLÉLTEM, DE EGYELŐRE NEM SZERETNÉK NYILATKOZNI...

3. nap - Szénhidrát

 2013.01.09. 21:05

SÚLY: n/a TERV: -10 kg Reggeli: 1 db mandarin Ebéd: Káposztás tészta Vacsora: Káposztás tészta (csak jóval kevesebb, mint délben) Iszonyú szédüléssel keltem...Kb. tízre elmúlt... Hát, megint csalódtam ma...nem ájultam el a szénhidrát naptól, azt hittem, ez lesz a…

2. nap - Keményítő nap

 2013.01.08. 20:58

SÚLY: n/a TERV: -10 kg Reggeli: 2 dl 100%-os narancslé Ebéd: Rizibizi Vacsora: sütőben sült burgonya kukoricával (olaj nélkül) Oh yeeee...túléltem ezt a napot is, egyre jobban megy a dolog! Ma nem mértem súlyt, úgy döntöttem, hogy fölösleges minden nap a dekákkal gyötörni…

1. nap - Fehérje nap

 2013.01.07. 20:39

SÚLY: 84 kg TERV: -10 kg Reggeli: 1 db alma (zöld, génmanipulált, semmilyen ízű) Ebéd: sült pipicici (iszonyú kevéske) Vacsora: 1 db tükörtojás (reszelt sajttal a tetején) Az idő nem az én hangulatomnak kedvez, hiszen egész délelőtt zuhogott a hó, mire beértem a…

süti beállítások módosítása